Trening
Du er her: Skole > Emnekatalogen > Sport og spill > Trening
Stiler under dette emnet:
Eksempel på øktplan
Et eksempel på hvordan en øktplan kan lages hurtig og greit til en gymtime, eller til et treningsopplegg på treningsstudio osv.
Bokmål
Annet
Turnøkt - basisøvelser for 14-åringer
Dette er en 6'er plan jeg hadde i treningsledelse. Her har du basisturnøkter som man kan bygge på når de blir eldre.
Bokmål
Annet
Utholdenhet, hurtighet, spenst, koordinasjon og dans
Gym-oppgaver i utholdenhet, hurtighet, spenst, koordinasjon og dans.
Bokmål
Annet
Øktplan for brystregionen og triceps
Øktplan for bryst og triceps. Ser det er mange øktplaner, men ingen som er ordentlig gode.
Bokmål
Annet
Plan for bevegelighetstrening
Oppgaven var å skrive en plan for bevegelighetstrening. Denne planen, som jeg har skrevet, ble lagt frem som et eksempel på karakteren 6 for alle elevene i klassen.
Karakter: 6 (VGS 2)
Bokmål
Faktaoppgave
Jogging
Jogging varmer opp hjernen, noe feber også gjør. Ingen har noen gang forklart meg at feber er sundt. Mens jogging det er liksom kjempesundt.
Bokmål
Kåseri
Utan mat og drikke, duger helten ikkje
Kåseri/essay om kosthold og kropp.
Karakter: 5 (nynorskeksamen, VG3)
Nynorsk
Kåseri
Oppvarming og utholdenhet
Dette er et sammendrag av et Gym-kapittel om oppvarming og utholdenhet.
Bokmål
Sammendrag av pensum
Teoriprøve i kroppsøving
Står informasjon om det klassen min måtte kunne på prøven.
Bokmål
Sammendrag av pensum
Treningslære, grunnkurs
Her er 240 sider satt sammen til en stor oppsummering av alt som du lærer på grunnkurs på idrettslinja. Hjalp meg utrolig masse og skrive disse notatene, og ikke minst lese på de etterpå til eksamen. Sparte utrolig masse tid!
Bokmål
Sammendrag av pensum
Idrett, helse og livsstil
Dette er en fordypningsoppgave hvor jeg har skrever om idrett, helse og livsstil.
Bokmål
Særoppgave
Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse for keepere
Inneholder søyler og en analyse av arbeidskravene, samt kapasiteten.
Bokmål
Temaoppgave
Egentrening for VG3
Dette er et egentreningsprosjekt med periodetrening som går over 5 uker. Den inneholder både innledning + program. Alle øvelsene er vist med bilder.
Bokmål
Temaoppgave
Helseprosjekt 2013
Inneholder besvarelse på spørsmål om helse og gymrapporter/øktplaner.
Bokmål
Temaoppgave
Hva skjer når vi trener?
En temaoppgave om trening og immunforsvaret.
Skrevet i 9. klasse.
Bokmål
Temaoppgave
Idrett, kultur og samfunn
En mappeoppgave i Powerpoint-format vedrørende faget idrett, kultur og samfunn.
Bokmål
Temaoppgave
Organisk og mekanisk analyse av et grunnskudd
En grundig bevegelsesanalyse av et grunnskudd i håndball.
Bokmål
Temaoppgave
Restitusjon i forhold til prestasjonsutvikling i volleyball
Om restitusjon i forbindelse med sport, samtidig som det trekkes noen tråder for betydningen i forhold til utvikling i volleyball.
Bokmål
Temaoppgave
Skadeforebyggingsprogram - ankel og kne
Skadeforebyggingsprogram for ankel og kne, særlig rettet mot håndballspillere. Treningsøktens varighet er ca. 30 minutter.
Bokmål
Temaoppgave
Spensttrening
Spenstprogram og hva som er viktig i forbindelse med trening av spenst.
Bokmål
Temaoppgave
Styrke- og spensttrening
Dette er en oppgave som omfatter trening innenfor styrke og spenst. Den er skrevet i forbindelse med faget treningslære.
Bokmål
Temaoppgave
Utholdenhet - Egentrening i kroppsøving
Stor, obligatorisk oppgave om egentrening for å oppnå bedre utholdenhet.
Karakter: 6 (VK2)
Bokmål
Temaoppgave
Kanskje vi har en oppgave om emnet som ikke vises på denne oversikten?
Søk etter stiler som inneholder ordet
trening
Legg inn din oppgave!
Vi setter veldig stor pris på om dere gir en tekst til denne siden, uansett sjanger eller språk. Alt fra større prosjekter til små tekster. Bare slik kan skolesiden bli bedre!